颈椎膨出的最佳治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：在颈椎膨出的急性发作期，患者应尽量休息，避免长时间低头或仰头，以减轻颈部肌肉的紧张和压力。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解颈部肌肉的紧张和疼痛，改善颈部的血液循环。
3.药物治疗：包括非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等，可以缓解疼痛、肌肉紧张和神经症状。
4.运动治疗：通过颈部的伸展、旋转、侧屈等运动，可以增强颈部肌肉的力量和柔韧性，改善颈部的功能。
5.中医治疗：包括针灸、推拿、中药熏蒸等，可以缓解疼痛、改善颈部的血液循环和神经功能。
6.手术治疗：如果颈椎膨出严重，出现了神经受压、脊髓损伤等症状，需要进行手术治疗。
需要注意的是，颈椎膨出的治疗方法应根据患者的具体情况选择，包括病情的严重程度、症状的特点、患者的年龄、健康状况等因素。在治疗过程中，患者应注意保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头，避免颈部受伤，同时应积极配合治疗，按照医生的建议进行康复训练和运动。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。