太矮了想长高，可以尝试以下方法：
1.保证充足的睡眠：在骨骺线没有闭合的情况下，保证充足的睡眠可以促进生长激素的分泌，有助于长高。建议每天晚上10点前入睡，保证8小时以上的睡眠时间。
2.均衡饮食：长高需要摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等。建议多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、蛋、奶、豆制品等；多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等；少吃高热量、高脂肪、高糖分的食物。
3.适量运动：适量的运动可以刺激骨骼生长，有助于长高。建议选择纵向跳跃类的运动，如篮球、跳绳、跳高、跳远等；也可以选择拉伸类的运动，如瑜伽、舞蹈等。
4.保持良好的心态：长期的精神压力会影响生长激素的分泌，不利于长高。建议保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。
5.定期体检：如果身高明显低于同龄人，建议及时就医，进行全面的体检和评估，以确定是否存在生长发育迟缓的问题。
需要注意的是，身高主要由遗传因素决定，后天的努力只能在一定程度上帮助长高。如果已经成年，骨骺线已经闭合，那么长高的可能性就比较小了。此外，对于未成年人来说，长高是一个渐进的过程，不能急于求成，需要耐心等待和持续努力。