要知道自己的血糖是否偏高，可以通过以下几种方法：
1.检测血糖：最直接的方法是使用血糖仪检测指尖血糖。这可以在家庭中进行，通常需要在空腹时和餐后测量。血糖值会因时间、饮食和身体状态而有所不同。
空腹血糖：在至少8小时未进食后测量的血糖值。正常空腹血糖水平一般在3.9至6.1毫摩尔/升之间。如果空腹血糖值高于7.0毫摩尔/升，可能提示存在糖尿病或糖尿病前期。
餐后血糖：在进食后测量的血糖值。正常餐后血糖水平应该在7.8毫摩尔/升以下。如果餐后血糖值高于11.1毫摩尔/升，可能提示存在糖尿病。
2.糖化血红蛋白检测：反映过去2至3个月的平均血糖水平。这个检测需要去医院进行，结果以百分比表示。正常糖化血红蛋白水平应在4%至6%之间。如果糖化血红蛋白值高于6.5%，可能提示存在糖尿病。
3.注意症状：某些情况下，血糖偏高可能会出现一些症状，如多饮、多尿、口渴、疲劳、视力模糊等。然而，这些症状并不一定特异于糖尿病，也可能与其他健康问题有关。
4.健康检查：如果有糖尿病家族史、肥胖、高血压等糖尿病高危因素，定期进行健康检查包括血糖检测是很重要的。医生可能会建议进行特定的糖尿病筛查。
需要注意的是，血糖仪检测的结果可能会受到多种因素的影响，如血糖仪的准确性、采血技术、饮食和药物等。如果对血糖结果有疑虑或异常，应及时咨询医生进行进一步的评估和诊断。
此外，保持健康的生活方式对于控制血糖也非常重要，包括均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟等。如果怀疑自己血糖偏高或有其他健康问题，应及时就医并遵循医生的建议进行进一步的检查和治疗。