来月经前几天小腹痛，可能是以下原因引起：
1.经前期综合征：这是一种与月经周期密切相关的周期性综合征，多发生于育龄期女性。患者通常在月经来潮前7-14天出现症状，表现为周期性的小腹胀痛、乳房胀痛、头痛、背痛、乏力、情绪波动等。目前病因尚不明确，可能与精神社会因素、卵巢激素失调、神经递质异常等有关。治疗主要以心理调节为主，同时可使用药物缓解疼痛和其他症状，如布洛芬、酮洛芬等。
2.排卵性腹痛：在月经前2周左右，会出现一侧下腹隐痛、钝痛或坠胀样疼痛，这是由于卵泡破裂，卵泡液对腹膜的刺激所引起的。这种疼痛一般持续1-2天后自然消失，不影响健康，也不影响日后的受孕。
3.其他：子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫肌瘤等疾病也可能导致月经前小腹痛。
如果疼痛不严重，可以通过以下方法缓解：
1.保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、精神紧张等。
2.注意保暖，尤其是腹部保暖。
3.合理饮食，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。
4.适当运动，如瑜伽、散步等。
如果疼痛严重，或伴有其他症状，如月经失调、白带异常等，应及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。