月经来前十天小腹痛，可能是以下原因引起：
1.经前期综合征：这是一种女性在月经周期中常见的生理现象，通常发生在月经来潮前的7-14天，可能会出现乳房胀痛、小腹胀痛、情绪波动等症状。如果症状不严重，可以通过调整生活方式来缓解，如保持良好的睡眠、饮食均衡、适量运动等；如果症状严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如避孕药、抗抑郁药等。
2.排卵痛：在月经周期中，卵巢会排卵，排卵时卵子冲破滤泡，可能会引起小腹痛，通常持续1-2天，可伴有阴道分泌物增多、乳房胀痛等症状。这是一种正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。
3.其他妇科疾病：如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等，也可能会导致月经来前十天小腹痛。此外，胃肠道疾病、泌尿系统疾病等也可能出现类似症状。
如果月经来前十天小腹痛的症状持续不缓解或伴有其他症状，如月经失调、白带异常、性交痛等，应及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保暖，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，保持心情愉悦，有助于缓解症状。