来月经时外面疼，可能与以下因素有关。
1.外阴炎：如果平时不注意个人卫生，或使用不合格的卫生巾、卫生纸，可能导致外阴炎，出现局部红肿、疼痛等症状。
2.阴道炎：阴道炎也可能导致外阴疼痛，同时还可能伴有白带异常、瘙痒等症状。
3.外阴湿疹：外阴湿疹是一种过敏性皮肤病，可能与局部刺激、过敏等因素有关，表现为红斑、丘疹、水疱等，伴有瘙痒、疼痛等症状。
4.外阴营养不良：又称外阴白色病变，可能与遗传、自身免疫、性激素缺乏等因素有关，表现为外阴瘙痒、疼痛、色素减退等。
5.其他：生殖器疱疹、尖锐湿疣等也可能导致外阴疼痛。
如果来月经时外面疼，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免搔抓和摩擦，避免食用辛辣刺激性食物。