三个月宝宝早教的方法主要包括以下几个方面：
一、视觉训练
1.准备一些色彩鲜艳、可以移动的玩具，如彩色气球或铃铛，挂在宝宝上方，距离宝宝20-30厘米，吸引宝宝的注意力，训练宝宝的追视能力。
2.可以让宝宝看一些黑白对比强烈的图片或卡片，如黑白棋、条纹床单等，刺激宝宝的视觉发育。
二、听觉训练
1.用柔和的声音和宝宝说话，或者播放一些轻柔的音乐，帮助宝宝建立对声音的感知。
2.可以给宝宝唱一些简单的儿歌或摇篮曲，增强宝宝的听觉记忆。
三、触觉训练
1.经常抚摸宝宝的身体，让宝宝感受不同的触觉刺激，促进宝宝的触觉发育。
2.可以给宝宝提供一些不同材质的玩具，如棉质玩具、塑料玩具等，让宝宝触摸和感受。
四、语言训练
1.多和宝宝说话，让宝宝听清楚不同的发音和语调，帮助宝宝建立语言感知。
2.可以给宝宝读一些简单的绘本或故事书，培养宝宝的阅读兴趣。
五、运动训练
1.帮助宝宝做一些简单的运动，如翻身、抬头、抬手等，增强宝宝的肌肉力量和协调性。
2.可以让宝宝进行一些适量的爬行训练，促进宝宝的身体发育。
需要注意的是，三个月宝宝的早教应该以轻松、愉快的方式进行，不要给宝宝过多的压力。同时，要注意宝宝的安全和健康，选择适合宝宝年龄的玩具和活动。如果有条件，也可以咨询专业的早教机构或医生，获取更专业的建议。