要知道自己是否快绝经了，可以通过以下几个方面进行判断：
1.月经周期的变化：快绝经时，卵巢功能逐渐下降，卵泡发育不良，导致月经周期缩短、经量减少、经期缩短等。
月经周期缩短：正常的月经周期为21-35天，如果你发现自己的月经周期逐渐变短，比如从28天缩短到21天或更短，可能是快绝经的信号。
经量减少：月经量逐渐减少也是快绝经的常见表现。你可能会发现每次来月经时，卫生巾的用量比以前少了，或者月经持续时间变短。
经期缩短：月经经期通常为3-7天，但如果你发现经期逐渐缩短到3天或更短，可能意味着卵巢功能开始衰退。
2.月经间期出血：在两次月经之间出现阴道出血，也可能是快绝经的征兆。这种出血通常量少，颜色较暗，可持续1-3天。
3.潮热和盗汗：快绝经时，体内雌激素水平下降，可能会导致潮热和盗汗。潮热是突然感到胸部、颈部和面部发热，伴有出汗和皮肤潮红，通常持续数秒至数分钟。盗汗则是在夜间睡眠时出汗过多。
4.情绪变化：快绝经可能会影响女性的情绪，导致情绪波动、焦虑、抑郁、烦躁等。
5.泌尿生殖系统症状：雌激素水平下降还可能导致泌尿生殖系统的变化，如尿频、尿急、尿痛、阴道干燥、性交疼痛等。
6.其他症状：快绝经还可能伴随其他症状，如头痛、头晕、失眠、关节疼痛等。
需要注意的是，以上症状并不是每个女性都会出现，而且快绝经的过程可能因人而异。此外，其他因素也可能导致类似的症状，如生活压力、甲状腺问题、贫血等。如果你对自己的月经情况有任何疑虑，建议及时咨询医生。医生会进行详细的问诊、体格检查和必要的实验室检查，以确定你的卵巢功能和绝经状态。
对于围绝经期的女性，以下几点也很重要：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、保持良好的睡眠等有助于缓解更年期症状。
2.关注心理健康：学会应对情绪变化，寻求支持，如与家人、朋友交流，或考虑参加心理咨询。
3.定期体检：定期进行妇科检查、乳腺检查等，以及时发现和处理任何潜在的健康问题。
4.考虑激素替代治疗：如果更年期症状严重影响生活质量，医生可能会建议激素替代治疗。但在决定使用激素替代治疗之前，医生会评估你的个人情况和风险。
总之，了解快绝经的症状和体征可以帮助女性及时采取适当的措施，但最终的诊断还是需要医生的专业评估。如果你对自己的绝经情况有任何担忧，建议咨询医生以获得个性化的建议和指导。