宝宝脚扭伤肿了，家长可以采取以下措施进行治疗：
1.休息：停止活动，让受伤的脚得到充分休息，避免进一步损伤。
2.冰敷：在受伤后的24-48小时内，用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的脚，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.使用药物：可以在医生的指导下使用一些药物，如非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和肿胀。
6.观察病情：密切观察宝宝的病情变化，如肿胀是否加重、疼痛是否缓解、是否出现其他异常症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
7.就医：如果宝宝的脚扭伤严重，如出现明显的畸形、活动受限或无法站立，应立即就医。医生可能会进行X光检查，以确定是否有骨折或其他损伤，并给予相应的治疗。
需要注意的是，在处理宝宝脚扭伤时，家长应保持冷静，采取正确的措施。如果对宝宝的病情有任何疑虑，最好咨询医生的意见。此外，在宝宝恢复期间，要注意让其多休息，避免再次受伤。