宝宝脚扭伤肿了后的处理要点：应及时制动、冷敷，可使用云南白药喷雾剂止痛；24-48小时后可根据情况转为热敷并配合使用活血化淤、消肿止痛药物；若肿胀严重且活动受限要立即就医。
一、及时制动与冷敷：当宝宝脚扭伤肿了，要马上让宝宝停止活动，保持受伤的脚静止，避免进一步损伤。同时，采用冷敷的方式，比如用冷毛巾或用毛巾包裹冰块在患处持续冷敷。这样做能收缩血管，减少血管渗出，从而缓解软组织压力，有效减轻患处的疼痛和肿胀。
二、使用云南白药喷雾剂：如果家里有云南白药喷雾剂，可以将其喷在患处，能够减少宝宝的疼痛感。
三、后续处理：在冷敷24-48小时之后，如果软组织肿胀现象有明显好转，且毛细血管也不会再有出血风险，此时就可以转为热敷。热敷能促进局部血液循环，使水肿快速被吸收，进而促进受损组织的迅速修复。同时，还可以配合使用一些药物，如红花油、膏药等。但如果经过冷敷处理，疼痛仍没有好转，那就需要考虑是否存在骨折或韧带损伤等问题，建议及时带宝宝到医院进行影像检查，以便明确具体情况并采取相应的治疗措施。
总之，宝宝脚扭伤后要根据具体情况采取恰当的处理方法，尤其是出现严重肿胀和活动受限等异常情况时，一定要及时就医。