来月经时一般可以喝奶茶，但要注意适量饮用，避免过量饮用或饮用过凉的奶茶。
奶茶是一种常见的饮料，主要成分包括茶、奶、糖等。其中，茶叶中含有咖啡因，具有兴奋神经的作用，过量饮用可能会导致失眠、焦虑等不适；奶茶中的糖分较高，过量饮用可能会导致血糖升高、肥胖等问题。
对于月经期间的女性，适量饮用奶茶通常不会对身体造成明显的不良影响。但如果本身对咖啡因敏感，或有睡眠问题，建议适量饮用或避免饮用奶茶。此外，月经期间女性的身体较为虚弱，应避免饮用过凉的奶茶，以免引起腹痛、腹泻等不适。
总之，月经期间可以喝奶茶，但应注意适量饮用，避免饮用过凉的奶茶。同时，女性在月经期间还应注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果、富含蛋白质的食物，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，保持良好的生活习惯，注意保暖，避免着凉。如果月经期间出现不适症状，应及时就医。