来月经时可以喝奶茶，但需注意选择和饮用方式。
经期时，女性身体的激素水平会发生变化，可能会出现一些不适症状，如腹痛、疲劳等。奶茶中含有咖啡因、糖分等成分，过量饮用可能会对健康产生不利影响，但适量饮用一般不会有太大问题。
选择奶茶时，应尽量选择低糖或无糖的奶茶，以避免摄入过多的糖分。此外，还应注意奶茶的质量和卫生，避免购买来源不明的奶茶。
饮用奶茶时，也应注意适量，不宜过量饮用。同时，应避免在空腹时饮用奶茶，以免刺激胃肠道，引起不适。如果在经期出现了严重的不适症状，应及时就医，避免延误病情。
总之，经期可以喝奶茶，但需注意选择和饮用方式。同时，女性在经期应注意保暖，避免着凉，保持良好的生活习惯，有助于缓解经期不适症状。