五个月宝宝四天没大便，可能是正常的，也可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.饮食原因：宝宝如果是母乳喂养，四天没大便可能是因为母乳吸收较完全，残渣较少，不足以刺激直肠形成排便；如果是配方奶喂养，可能是因为奶粉中的酪蛋白较多，容易导致大便干燥。
解决方法：
母乳喂养：如果宝宝没有其他不适，可以先观察，不用特殊处理。妈妈可以适当增加自己的饮食量，多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，以促进母乳分泌。
配方奶喂养：可以考虑更换其他品牌或段数的奶粉，或者在医生的指导下，给宝宝添加一些益生菌或益生元，以调节肠道菌群，促进消化。
2.水分摄入不足：如果宝宝没有摄入足够的水分，也可能导致大便干燥，排便困难。
解决方法：给宝宝多喂一些水，尤其是在两次喂奶之间。如果宝宝已经添加了辅食，可以给宝宝吃一些水果泥、蔬菜泥等，以增加水分和膳食纤维的摄入。
3.运动量不足：宝宝运动量过少，可能会导致肠蠕动减慢，使大便在肠道内停留时间过长，变得干燥。
解决方法：可以让宝宝多趴着或多翻身，增加运动量，促进肠蠕动。也可以顺时针按摩宝宝的腹部，以促进肠道蠕动。
4.疾病因素：如果宝宝除了四天没大便外，还伴有哭闹、呕吐、腹胀、食欲下降等症状，可能是由疾病引起的，如先天性巨结肠、肠梗阻等。
解决方法：这种情况需要及时带宝宝去医院就诊，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，如果宝宝五天或更长时间没有大便，或者大便时哭闹、费劲、大便干燥等，可能是便秘。可以在医生的指导下，给宝宝使用开塞露或服用益生菌等药物来缓解症状。同时，要注意调整宝宝的饮食和生活习惯，预防便秘的发生。