长了一个包包有点痛，可能是多种原因引起的，以下是一些建议：
1.及时就医：如果包包持续不消退、变大或疼痛加重，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和可能的实验室检查，以确定包包的原因。
2.注意个人卫生：保持皮肤清洁，避免感染。避免搔抓或挤压包包，以免加重症状。
3.避免刺激：避免摩擦、过度活动或穿着过紧的衣物，以减少对包包的刺激。
4.按照医生建议治疗：如果医生诊断为感染，可能会开具抗生素或其他药物进行治疗。请按照医生的建议使用药物，并完成整个疗程。
5.特殊人群注意事项：
孕妇：如果在怀孕期间发现包包，应及时告知医生，因为某些感染或疾病可能对胎儿有影响。
免疫力低下人群：如患有艾滋病、糖尿病或正在接受免疫抑制治疗的人，更容易发生感染和其他并发症。对于这类人群，包包的处理可能需要更加谨慎。
儿童：儿童的包包需要特别关注，因为他们可能无法准确描述症状。家长应及时带孩子就医，以便进行适当的诊断和治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体的治疗方法应根据包包的具体情况和医生的建议进行。如果对包包的症状有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。