腰椎间盘膨出严不严重，取决于膨出的程度和症状的轻重。以下是关于腰椎间盘膨出的一些信息：
1.定义和症状：腰椎间盘膨出是指椎间盘的纤维环部分破裂，但外层仍保持完整，髓核向外隆起，但未突破纤维环。症状可能包括腰痛、下肢疼痛、麻木、无力等。
2.严重程度评估：医生会根据膨出的程度、症状的持续时间和严重程度来评估病情。轻度的膨出可能只有轻微的症状，通过休息和治疗可以缓解。而严重的膨出可能导致神经受压，影响生活质量。
3.对生活的影响：腰椎间盘膨出的严重程度会影响日常生活。轻度膨出可能不影响日常活动，但严重膨出可能会导致疼痛加剧，影响行走、站立、坐立等姿势，甚至可能导致下肢肌肉无力。
4.治疗选择：治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、针灸、按摩等。对于严重的膨出或症状持续不缓解的情况，可能需要考虑手术治疗。
5.预防和康复：保持良好的姿势、加强腰部肌肉锻炼、避免长时间久坐或弯腰、控制体重等可以预防腰椎间盘膨出的发生或加重。康复训练和物理治疗也可以帮助缓解症状和恢复腰部功能。
6.就医建议：如果出现腰痛或下肢症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和影像学检查，以确定膨出的程度和病因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案应根据个体情况而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，同时注意休息和康复训练，以促进病情的缓解和恢复。如果对腰椎间盘膨出的严重程度有疑问，建议咨询专业的医生进行详细的评估和指导。