孕39周肚子发紧发硬可能是宫缩引起的。宫缩分为假性宫缩和真性宫缩。
一、假性宫缩
假性宫缩一般没有规律，持续时间较短，强度较弱。它是子宫的一种适应性收缩，为即将到来的分娩做准备。孕妇可能会感觉肚子局部发紧发硬，这种宫缩不会使宫颈口扩张，一般不需要特殊处理，适当休息可能会缓解。
二、真性宫缩
真性宫缩则有规律，且会逐渐增强。开始时可能间隔时间较长，之后间隔时间会越来越短，比如间隔5 - 6分钟、3 - 4分钟甚至更短。真性宫缩会伴随宫颈管缩短和宫口扩张，是即将分娩的征兆。如果出现真性宫缩且伴有见红、破水等情况，应及时就医准备分娩。
对于孕39周的孕妇，要密切关注肚子发紧发硬的情况。如果是假性宫缩，注意多休息，观察宫缩变化；如果考虑是真性宫缩，需及时前往医院待产，尤其要注意自身和胎儿的状况，保证分娩过程顺利。同时，要保持良好的心态，不要过于紧张，为分娩做好准备。