1.急救处理：在受伤后，应立即停止活动，避免骨折部位进一步受损。可以使用冰袋或冷敷布对受伤部位进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛。同时，使用夹板或其他支撑物将受伤的脚固定，以保持关节的稳定。如果骨折严重，可能需要使用担架或轮椅将患者转运到医院。
2.医院治疗：一旦到达医院，医生会进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、CT等，以确定骨折的类型和严重程度。治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。
保守治疗：通常适用于骨折较轻、没有明显移位的情况。治疗方法包括使用石膏或支具固定受伤的脚，让骨折部位逐渐愈合。在固定期间，患者需要注意休息，避免负重和过度活动，同时按照医生的建议进行康复训练。
手术治疗：对于骨折严重、有明显移位或涉及关节面的情况，手术治疗可能是更好的选择。手术的目的是通过复位和固定骨折部位，恢复关节的正常结构和功能。手术方法包括切开复位内固定、外固定架固定等。
3.康复治疗：无论采用保守治疗还是手术治疗，康复治疗都是非常重要的。康复治疗的目的是帮助患者恢复受伤部位的功能和灵活性，减少并发症的发生。康复治疗包括物理治疗、运动治疗、康复训练等。患者需要在医生的指导下进行康复训练，逐渐增加活动量和强度，同时注意保护受伤的脚，避免再次受伤。
4.注意事项：在治疗和康复期间，患者需要注意以下事项：
遵循医生的治疗建议，按时进行复查和治疗。
保持受伤部位的清洁和干燥，避免感染。
注意休息，避免过度活动和负重。
按照医生的指导进行康复训练，逐渐恢复受伤部位的功能。
如果出现疼痛、肿胀、发热等异常情况，应及时就医。
总之，跟骨骨折的处理需要综合考虑骨折的类型、严重程度以及患者的个体情况。患者应及时就医，接受专业的治疗和康复指导，以促进骨折的愈合和恢复。