跟骨骨折的治疗方法主要包括非手术治疗和手术治疗，具体如下：
1.非手术治疗：
受伤后应立即冷敷，以减少肿胀和疼痛。
用石膏或支具将脚固定在中立位，即轻度跖屈位，以保持跟骨的正常形态。
抬高患肢，以促进血液回流，减轻肿胀。
在医生的指导下进行康复训练，包括踝关节的屈伸活动和肌肉力量训练，以预防关节僵硬和肌肉萎缩。
2.手术治疗：
切开复位内固定：对于骨折移位明显或手法复位困难的患者，需要进行手术治疗。手术通过切开皮肤和组织，暴露跟骨，然后使用钢板、螺钉等内固定材料将骨折复位并固定。
植骨：如果跟骨骨折伴有骨缺损，需要进行植骨手术，以促进骨折愈合和恢复跟骨的高度和宽度。
术后处理：术后需要用石膏或支具将脚固定一段时间，然后逐渐开始康复训练。在康复过程中，需要注意避免过早负重和过度活动，以免影响骨折愈合和导致并发症。
需要注意的是，跟骨骨折的治疗方法应根据骨折的具体情况、患者的年龄、健康状况等因素综合考虑。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，按照医生的指导进行康复训练，以促进骨折的愈合和恢复。如果出现疼痛、肿胀等不适症状，应及时就医。