一、避免接触过敏原
明确过敏原：季节性过敏通常由花粉等过敏原引起，不同季节常见过敏原不同，比如春季可能是树花粉，秋季可能是草花粉等。可以通过过敏原检测（如皮肤点刺试验、血清特异性IgE检测等）来明确具体过敏原。
减少接触：在花粉高峰期，尽量减少外出时间，尤其是在清晨和傍晚花粉浓度较高的时候；外出时佩戴口罩、穿长袖衣物等，以减少过敏原接触。对于有宠物过敏的人群，若过敏原是宠物皮屑等，应避免与宠物过于亲密接触，定期清洁宠物居住环境等。
二、药物治疗
抗组胺药：这类药物可以缓解过敏引起的打喷嚏、流鼻涕、眼痒等症状。第二代抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪等，相对副作用较少，作用持续时间较长，成人和年龄较大的儿童可根据情况选用，但儿童使用需注意剂型和剂量的选择，低龄儿童应谨慎使用。
鼻用糖皮质激素：对于过敏性鼻炎患者，鼻用糖皮质激素能有效减轻鼻黏膜炎症、肿胀，缓解鼻塞、流涕等症状，如布地奈德鼻喷雾剂等，但使用时需遵循正确的用药方法。
白三烯受体拮抗剂：如孟鲁司特钠，对过敏性鼻炎和哮喘等过敏相关疾病有一定的治疗作用，尤其适用于不能耐受抗组胺药或需要同时控制哮喘的患者。
三、对症支持治疗
眼部症状处理：如果出现眼痒、流泪等眼部过敏症状，可以使用肥大细胞稳定剂如色甘酸钠滴眼液等，缓解眼部不适；也可以用冷敷的方法减轻眼部症状，年龄较小的儿童冷敷时要注意温度和时间，避免冻伤。
鼻腔冲洗：使用生理盐水或生理性海水进行鼻腔冲洗，可以清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻腔炎症，改善鼻塞等症状，儿童进行鼻腔冲洗时要选择合适的冲洗器具和溶液浓度，避免操作不当引起不适。
四、特殊人群注意事项
儿童：儿童季节性过敏时，家长要更加留意症状变化，药物选择需格外谨慎，尽量选择儿童专用剂型。比如抗组胺药的儿童剂型，要严格按照体重等计算剂量。同时，要注意儿童的生活护理，保证充足休息，饮食上避免食用可能加重过敏的食物等。
老年人：老年人季节性过敏时，要关注其基础疾病情况，因为过敏可能诱发或加重心脑血管等基础疾病。在选择药物时，要考虑药物与基础疾病用药的相互作用，比如使用抗组胺药时要注意对心血管系统等的影响，用药过程中要密切观察身体反应。
孕妇：孕妇季节性过敏时，药物使用需非常谨慎，应在医生指导下选择对胎儿影响较小的治疗方法。非药物治疗如避免接触过敏原等应作为首选，若必须用药，要权衡利弊后选择合适的药物。
五、生活方式调整
饮食：季节性过敏人群应避免食用辛辣、刺激性食物以及已知的过敏食物，多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，保持饮食清淡、均衡。比如可以适当增加富含维生素C的食物摄入，有助于减轻过敏症状，但要注意个体差异，有些人可能对某些水果过敏，需加以区分。
运动：适当进行运动可以增强体质，但要避免在花粉高峰期进行户外剧烈运动。可以选择室内运动方式，如瑜伽、室内健身操等，运动后要注意清洁身体，减少过敏原残留。
总之，季节性过敏的处理需要综合考虑避免接触过敏原、合理药物治疗、对症支持以及特殊人群的不同情况等多方面因素，以达到有效控制症状、提高生活质量的目的。