一、季节性过敏很痒的原因
季节性过敏很痒主要是由于在特定季节接触过敏原后，人体免疫系统发生反应。例如春季花粉传播时，花粉作为过敏原被人体吸入后，免疫系统会将其识别为外来的有害物质，从而释放如组胺等化学物质，组胺会使皮肤血管扩张、通透性增加，刺激神经末梢，导致皮肤出现瘙痒等不适症状。不同年龄人群对过敏原的接触情况不同，儿童可能因在户外活动时更容易接触到花粉等过敏原而更易发生季节性过敏瘙痒；对于有过敏病史的人群，再次接触相同过敏原时更容易引发强烈的免疫反应导致更明显的瘙痒。
二、非药物缓解方法
避免接触过敏原：了解当地季节性过敏原的种类，在过敏原高发季节尽量减少外出，尤其是在花粉浓度高的时段（通常是清晨）。如果必须外出，可佩戴口罩、穿长袖衣物等进行防护。对于儿童来说，家长要密切关注其活动环境，避免在花丛等过敏原集中区域长时间停留；有过敏病史的成人要更严格遵循避免接触过敏原的措施，防止过敏反应加重。
冷敷：用干净的毛巾包裹冰块或使用冷毛巾敷在瘙痒部位，每次敷10-15分钟，可收缩血管，暂时缓解瘙痒症状。儿童皮肤较娇嫩，冷敷时要注意控制冰块与皮肤的接触时间，避免冻伤；成人冷敷时也要注意不要过度冷敷导致皮肤损伤。
保持皮肤清洁湿润：使用温和的无刺激性沐浴产品清洁皮肤，避免使用热水烫洗皮肤，以免加重瘙痒。清洁后及时涂抹温和的保湿乳液，保持皮肤水分，有助于减轻因干燥引起的瘙痒。儿童皮肤屏障功能相对较弱，要选择儿童专用的温和保湿产品；成人也要根据自身皮肤状况选择合适的保湿产品。
三、药物缓解（仅提及药物名称，不涉及具体服用指导）
抗组胺药物：如氯雷他定等，可通过阻断组胺与受体的结合，减轻过敏反应引起的瘙痒等症状。但儿童使用抗组胺药物需要谨慎，要根据年龄和体重选择合适的剂型和剂量；有肝肾功能不全等病史的成人使用时也要遵循医生指导，因为药物代谢可能受到影响。
外用药物：如炉甘石洗剂，可起到收敛、止痒的作用。儿童使用炉甘石洗剂时要注意避免接触眼睛和黏膜部位；成人使用时也要按照说明书正确使用，若皮肤有破损则不宜使用。
四、特殊人群注意事项
儿童：儿童季节性过敏很痒时，家长要特别注意不要让儿童搔抓瘙痒部位，以免抓破皮肤引起感染。要严格按照儿童适用的方法进行护理和选择药物，避免使用不适合儿童的药物。
老年人：老年人可能同时患有其他基础疾病，在选择缓解季节性过敏瘙痒的方法和药物时要考虑基础疾病的影响。例如老年人可能有心血管疾病等，使用某些抗组胺药物时要注意药物对心血管系统的影响；在进行冷敷等操作时要注意力度和时间，避免因身体机能下降而出现不适。
有过敏病史人群：这类人群要更加重视季节性过敏的预防和护理，提前了解自身过敏原，在季节交替时做好防护措施。在选择药物时要告知医生过敏史，避免使用会引起过敏的药物，同时要密切观察使用缓解瘙痒方法或药物后的反应，如有异常及时就医。