脖子后面疼的原因可能有以下几种：
一、颈部肌肉劳损或拉伤
1.长时间保持一个姿势或重复某个动作，如低头看手机、伏案工作等，可导致颈部肌肉紧张、疲劳，甚至损伤，引起疼痛。
2.颈部受到外力撞击、扭伤或牵拉，也可能导致肌肉拉伤或劳损。
二、颈椎病变
1.颈椎间盘突出、骨质增生等颈椎病变，可压迫颈部神经根或椎动脉，导致颈部疼痛、上肢麻木、无力等症状。
2.颈椎病、颈椎管狭窄等疾病也可能引起颈部疼痛。
三、颈部炎症
1.颈部肌肉、韧带、筋膜等组织发生炎症，如肌筋膜炎、韧带炎等，可导致颈部疼痛。
2.感染性炎症，如扁桃体炎、咽喉炎等，也可能引起颈部淋巴结肿大、疼痛。
四、其他原因
1.颈部受风、寒、湿邪侵袭，导致局部血液循环不畅，也可引起颈部疼痛。
2.神经系统疾病、心血管疾病等也可能引起颈部疼痛，但这种情况较为少见。
如果脖子后面疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因，采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间低头、伏案工作，适当进行颈部运动，注意颈部保暖，避免颈部受风、寒、湿邪侵袭。