根据问题，回答如下：
1.月经周期：如果月经周期规律，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。例如，月经周期为30天的女性，排卵日可能在月经周期的第16天左右，排卵期则为第11天至第20天。
2.基础体温测定：在月经周期中，女性的基础体温会随着排卵而发生变化。在排卵前后，基础体温会出现一个较小的波动，这是由于排卵后孕激素水平升高，导致体温上升。可以通过测量基础体温来确定排卵期，但需要连续测量几个月，并且需要正确掌握测量方法。
3.宫颈黏液观察：在排卵期，宫颈黏液会变得稀薄、透明，拉丝度增加。可以通过观察宫颈黏液的变化来确定排卵期，但这种方法需要一定的经验和技巧。
4.排卵试纸：排卵试纸是一种通过检测尿液中LH水平来确定排卵期的方法。LH水平的升高会导致排卵，因此排卵试纸可以帮助预测排卵期。
5.B超监测：B超监测是最准确的确定排卵期的方法之一。可以通过B超观察卵泡的发育情况和排卵过程，确定最佳的受孕时间。
需要注意的是，以上方法都有一定的局限性，不能保证100%准确地确定排卵期。此外，每个人的月经周期和生理情况都有所不同，因此需要根据个人情况选择合适的方法来确定排卵期。如果有怀孕的计划，建议在排卵期前后进行性行为，以增加受孕的机会。同时，也需要注意保持良好的生活习惯和心态，有助于提高受孕的成功率。如果对排卵期的确定或受孕问题有任何疑问，建议咨询医生或专业的生殖健康专家。