高烧不退时，可采取以下物理降温方法：
1.温水擦浴：用32℃~34℃的温水擦拭患者皮肤，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血流丰富的部位。擦拭时间可稍长一些，以助散热。但要注意，不要用酒精或冰水擦浴，以免加重病情。
2.冷敷：在额头、颈部两侧、腋窝、腹股沟等部位放置冰袋或冷毛巾，也可使用退热贴。冷敷时要注意避免冻伤。
3.多喝水：发热会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。同时，多喝水还能促进排尿，有助于降温。
4.调节室内温度：保持室内温度适宜，避免过高或过低。可以打开空调或电扇，但要避免直接对着患者吹风。
5.减少衣物：发烧时不要给患者穿过多的衣物，以免影响散热。但要注意保暖，避免着凉。
需要注意的是，物理降温只是一种辅助降温方法，如果患者体温持续不降或出现高热惊厥、意识不清等症状，应及时就医，在医生的指导下使用药物降温或其他治疗方法。同时，要密切观察患者的病情变化，如有异常应及时就医。