躺下没事，一坐起来就头晕的难受，可能是良性阵发性位置性眩晕、体位性低血压、颈椎病等原因引起的。以下是关于这些病症的详细介绍：
1.良性阵发性位置性眩晕：
病因：耳石脱落。正常情况下，耳石附着于耳石膜上，当一些致病因素导致耳石脱落，就可能在内耳内被称作为内淋巴的液体里游动，当人体头位变化时，这些半规管亦随之发生位置变化，沉伏的耳石就会随着液体的流动而运动，从而刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕，时间一般较短，数秒至数分钟，可周期性加重或缓解。
治疗方法：耳石复位治疗是一种通过特定的头部位置变化，来使耳石重新回到原来位置的方法，从而缓解眩晕症状。
2.体位性低血压：
病因：由卧位或蹲位突然站起时，血压突然下降，导致大脑供血不足。
治疗方法：可以通过改变生活方式来改善，如避免长时间站立、穿紧身衣裤、避免劳累、保证充足的睡眠等。如果症状严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如氟氢可的松、屈昔多巴等。
3.颈椎病：
病因：颈椎间盘退行性改变或骨质增生，压迫椎动脉，导致椎动脉供血不足。
治疗方法：可以通过颈部牵引、理疗、按摩等方法来缓解症状。如果症状严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗。
以上内容仅供参考，如果出现躺下没事，一坐起来就头晕的难受的症状，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。