两胸中间凹陷处摸着疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.胸骨炎：胸骨炎是胸骨部位的炎症，可能导致疼痛。疼痛通常为钝痛或刺痛，可能会在按压或活动时加重。
相关信息补充：胸骨炎的病因尚不完全清楚，但可能与感染、创伤、自身免疫性疾病等有关。除了疼痛外，还可能出现红肿、发热等症状。
建议：如果怀疑是胸骨炎，应及时就医，医生通常会进行详细的身体检查和影像学检查，以确诊并制定相应的治疗方案。治疗方法包括休息、抗炎药物、物理治疗等。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的炎症或损伤，也可能引起两胸中间凹陷处的疼痛。疼痛通常为钝痛或刺痛，可能会在深呼吸、咳嗽或运动时加重。
相关信息补充：肋软骨炎的病因可能与病毒感染、慢性劳损、免疫因素等有关。女性多于男性，好发于25-35岁成年人，老年人亦有发病。
建议：对于肋软骨炎，治疗方法包括休息、止痛药物、物理治疗等。如果疼痛严重影响生活，可能需要使用激素或免疫抑制剂等药物治疗。
3.心脏疾病：虽然心脏疾病引起的疼痛通常位于胸部左侧，但有时也可能放射到两胸中间凹陷处。其他症状可能包括胸闷、呼吸困难、心悸等。
相关信息补充：心脏疾病是一种严重的健康问题，如心肌梗死、心绞痛等。如果有心脏疾病的高危因素（如高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等），出现胸部疼痛应立即就医，以排除心脏疾病的可能。
建议：如果怀疑是心脏疾病引起的疼痛，应立即停止活动，坐下或躺下休息，并尽快呼叫急救车或前往医院急诊科就诊。在等待医疗救援的过程中，应保持冷静，避免紧张和焦虑。
4.胃食管反流病：胃食管反流病是胃酸反流到食管引起的疾病，也可能导致胸部疼痛。疼痛通常发生在胸骨后，可能会放射到两胸中间凹陷处。其他症状可能包括烧心、反酸、嗳气等。
相关信息补充：胃食管反流病的发生与食管下括约肌功能障碍、胃酸分泌过多、胃排空延迟等因素有关。饮食习惯、肥胖、妊娠、精神压力等因素可能增加发病风险。
建议：如果怀疑是胃食管反流病引起的疼痛，应避免食用辛辣、油腻、酸性食物，避免饮酒和吸烟，睡前2-3小时避免进食。同时，可服用抗酸药物、胃黏膜保护剂等缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，医生可能会建议进行胃镜检查等进一步诊断和治疗。
5.其他原因：两胸中间凹陷处摸着疼还可能与胸膜炎、纵隔肿瘤、外伤等原因有关。
总之，两胸中间凹陷处摸着疼可能是一种严重的健康问题，也可能是一些较轻的疾病或情况引起的。如果疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他症状，如胸闷、呼吸困难、心悸、烧心等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。