怀孕三个多月时平躺着睡觉一般是可以的，但也可以尝试侧卧，以自己感到舒适为主。
怀孕后，随着孕周的增加，子宫逐渐增大，到怀孕中晚期时，仰卧位可能会对孕妇和胎儿产生一些影响。增大的子宫可能会压迫下腔静脉，导致回心血量减少，心输出量不足，从而出现低血压，孕妇可能会感觉头晕、心慌等。此外，子宫还可能压迫输尿管，导致输尿管扩张，肾盂积水，甚至引起肾盂肾炎。
但在怀孕三个月时，子宫还没有明显增大，平躺着睡觉通常不会有太大影响。不过，每个人的身体情况不同，如果孕妇感觉平躺着睡觉时呼吸困难、胸闷等不适，或者之前有过不良孕产史，建议咨询医生，根据个人情况选择合适的睡眠姿势。
除了睡眠姿势外，孕妇在孕期还需要注意以下事项：
定期产检：按照医生的建议进行产前检查，及时了解胎儿的发育情况。
合理饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，如蛋白质、维生素、矿物质等。
适量运动：适当的运动可以帮助孕妇保持身体健康，增强体力，但要避免剧烈运动。
注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
避免有害物质：尽量避免接触有害物质，如化学物质、辐射等。
情绪调节：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。
总之，孕妇在孕期需要注意自身的健康和胎儿的发育，如有任何不适或疑问，应及时咨询医生。