一、生理因素
（一）激素变化
1.女性经期：女性在月经周期中，雌激素和孕激素水平会发生波动。例如，经期前孕激素撤退等激素变化可能影响神经递质的平衡，如5-羟色胺等，进而导致情绪不稳定，出现暴躁易怒的情况。研究表明，约30%-80%的女性在经前期会有情绪改变，其中包括暴躁易怒。
2.孕期：孕期女性体内激素大幅变化，如雌激素、孕激素等水平升高。同时，身体还面临着生理上的不适，如恶心、呕吐、身体水肿等，这些因素综合作用可能影响神经系统功能，导致孕妇出现暴躁易怒的情绪。
3.更年期：女性更年期时，卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，会引起自主神经功能紊乱，同时影响大脑神经递质代谢，从而出现情绪波动，表现为暴躁易怒，还可能伴有潮热、出汗等症状。男性更年期也会有激素水平变化，雄激素水平逐渐下降，也可能出现情绪方面的改变，包括暴躁易怒。
（二）疾病影响
1.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多会加快机体新陈代谢，影响神经系统兴奋性。患者常表现出易激动、烦躁易怒、心悸、多汗等症状。例如，甲状腺功能亢进患者的交感神经活性增强，使得情绪容易处于亢奋状态，出现暴躁易怒的表现，通过甲状腺功能检查可发现甲状腺素水平升高等异常。
2.糖尿病：糖尿病患者如果血糖控制不佳，出现低血糖时，会影响大脑能量供应。低血糖可导致交感神经兴奋，表现出焦虑、暴躁易怒等情绪。另外，长期高血糖状态下，机体代谢紊乱，也可能影响神经细胞的功能和神经递质的平衡，从而引发情绪问题，出现暴躁易怒的情况。通过血糖监测可发现血糖的异常波动。
二、心理因素
（一）压力过大
1.工作压力：长期处于高强度工作环境中，如工作任务繁重、工作节奏快、工作竞争激烈等，会使大脑长期处于紧张状态。例如，职场人士长时间面对大量未完成的工作，心理负担加重，容易出现情绪烦躁、暴躁易怒的情况。研究发现，长时间工作压力下的人群，其皮质醇水平会升高，而皮质醇长期偏高会影响情绪调节中枢功能。
2.生活压力：生活中面临诸多压力事件，如经济压力（房贷、车贷等）、家庭关系不和谐（与家人频繁争吵、家庭矛盾多等）、人际关系紧张等。例如，家庭中父母患病需要照顾，同时自己工作也不顺利，多种压力叠加会导致个体情绪崩溃，出现暴躁易怒的情绪反应。
（二）性格因素
1.完美主义倾向：具有完美主义倾向的人对自己和周围事物要求过高，当事情没有达到自己预期的完美状态时，就会产生强烈的挫败感，从而引发暴躁易怒的情绪。比如，完美主义者在工作中如果项目出现一点小瑕疵，就会极度不满，情绪失控。
2.敏感多疑性格：这类人对周围环境和他人的言行过于敏感，容易过度解读。例如，别人一句无心的话可能被他们理解为对自己的贬低或恶意，进而产生愤怒、暴躁的情绪，长期处于这种状态会影响人际关系和自身心理健康。
三、环境因素
（一）噪音环境
长期处于噪音环境中，如工厂车间、建筑工地等，噪音会干扰人的中枢神经系统，使人的交感神经兴奋，导致情绪烦躁不安，容易出现暴躁易怒的情况。研究显示，长期暴露在85分贝以上的噪音环境中，约50%的人会出现情绪方面的改变，包括暴躁易怒。
（二）光线环境
不良的光线环境也可能影响情绪。例如，长期处于昏暗、光线不足的环境中，会使人的情绪变得低落、压抑，进而可能引发暴躁易怒的情绪。而过于明亮、刺眼的光线也会刺激人，导致情绪不稳定，出现暴躁易怒的表现。
四、生活方式因素
（一）睡眠不足
长期睡眠不足会影响大脑的正常功能。睡眠是大脑进行自我修复和调节的重要时段，睡眠不足时，大脑神经递质平衡被打破，如5-羟色胺等神经递质分泌异常，会导致情绪调节功能失调，使人容易出现暴躁易怒的情绪。成年人长期每晚睡眠不足6小时，就可能出现情绪方面的明显变化，包括暴躁易怒。
（二）饮食不当
1.缺乏营养物质：长期饮食不均衡，缺乏某些营养物质也会影响情绪。例如，缺乏B族维生素时，会影响神经系统的正常功能，导致情绪波动，出现暴躁易怒的情况。B族维生素参与神经递质的合成，缺乏时神经递质合成受影响，进而影响情绪。
2.过量摄入刺激性物质：过量饮用咖啡、浓茶等含有咖啡因的饮品，咖啡因会刺激中枢神经系统，使人兴奋，容易出现烦躁、暴躁易怒的情绪。长期大量饮酒的人，酒精会损害大脑神经细胞，影响神经递质代谢，也会导致情绪异常，出现暴躁易怒的表现。