来姨妈可不可以吃巧克力

来姨妈（生理期）期间可以吃巧克力，但需适量。巧克力中含有咖啡因，过量食用可能会引起痛经、经血过多等问题。此外，巧克力的糖分较高，过多食用可能会导致血糖波动，引起不适。

因此，在生理期期间，可以吃巧克力，但要适量。同时，应注意饮食均衡，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。如果在生理期出现不适，应及时就医。