痛经厉害可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和解决方法：
1.生理因素：
子宫内膜前列腺素含量增高：前列腺素含量升高可能导致子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。可使用前列腺素合成酶抑制剂，如布洛芬、酮洛芬等，来减轻疼痛。
子宫发育不良：子宫发育不良会导致血液供应异常，引起子宫缺血、缺氧而引起痛经。这种情况需要就医，医生可能会建议进行一些治疗方法，如中药调理、激素治疗等。
2.心理因素：
精神紧张：精神紧张可能导致体内分泌紊乱，加重痛经。可以尝试通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等来缓解紧张情绪。
心理压力：生活中的压力也可能导致痛经加重。可以通过适当的休息、运动、与朋友交流等方式来减轻心理压力。
3.其他因素：
受凉：经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。经期要注意保暖，避免吃生冷食物。
劳累：过度劳累可能会导致身体免疫力下降，加重痛经。经期要注意休息，避免过度劳累。
如果痛经严重影响生活，建议及时就医，医生会根据具体情况进行诊断并给出相应的治疗建议。此外，一些生活习惯的调整也有助于缓解痛经，如保持良好的饮食习惯、适量运动、规律作息等。同时，对于青春期少女，如果痛经严重，需要及时告知家长，以便进行进一步的检查和治疗。