痛经很厉害可能由以下原因引起：
1.原发性痛经：
前列腺素分泌过多：前列腺素含量升高可能导致子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态，进而引起痛经。
精神、神经因素：部分患者对疼痛过分敏感。
其他：少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮等也会有痛经现象。
2.继发性痛经：
子宫内膜异位症：是引起继发性痛经的主要原因。异位的子宫内膜随卵巢激素变化而发生周期性出血，刺激局部组织，引起子宫收缩痛经。
子宫腺肌病：主要表现为月经量增多、经期延长以及逐渐加重的进行性痛经。
盆腔炎：下腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。
其他：子宫肌瘤、子宫畸形、生殖道梗阻等也可导致痛经。
解决方法如下：
1.一般治疗：
注意保暖，尤其是小腹部，可以热敷或按摩，以促进血液循环，缓解疼痛。
保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、压力过大等。
适量运动，如散步、瑜伽等，可以缓解疼痛。
饮食清淡，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛。
口服避孕药：适用于要求避孕的痛经妇女，有效率可达90%以上。
3.中医治疗：
中药调理：根据个人体质和症状，采用中药调理，如四物汤、八珍益母丸等。
针灸：针灸关元、气海、足三里等穴位，可缓解疼痛。
按摩：按摩三阴交、血海等穴位，也可减轻疼痛。
如果痛经严重，影响生活和工作，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。此外，需要注意的是，少女初潮、精神紧张等原因引起的原发性痛经，一般婚后或生育后可缓解。如果是疾病引起的继发性痛经，应积极治疗原发疾病。