一、一度扁桃体炎的定义及自愈可能性分析
一度扁桃体炎指扁桃体轻度红肿，未超出腭舌弓和腭咽弓。对于机体免疫力正常的健康成年人，若感染程度较轻，通过充分休息、保证充足水分摄入、保持营养均衡等，部分轻度的扁桃体发炎有一定自愈可能，因为人体自身免疫系统可在一定程度上应对轻度的病原体感染，抑制炎症发展。但儿童由于免疫系统发育尚不完善，相比成年人更难自愈，即便为一度发炎，仍需密切关注病情变化，因儿童免疫力相对较弱，感染易进展。
二、不同人群的自愈差异及影响因素
（一）健康成年人
健康成年人若生活方式良好，如近期无过度劳累、营养摄入均衡，且病原体毒力较弱，轻度的扁桃体一度发炎有较大可能自愈。这是因为其自身免疫系统能较好地识别和清除病原体，通过机体的自我调节逐步控制炎症。
（二）儿童群体
儿童由于免疫系统未完全成熟，即便扁桃体仅为一度发炎，自愈概率相对较低。且儿童对感染的耐受能力不如成年人，一旦扁桃体发炎，可能出现发热、咽痛等不适症状逐渐加重的情况，需格外留意，必要时需就医干预。
（三）基础疾病人群
对于患有糖尿病、艾滋病等基础疾病的人群，因基础疾病会削弱机体免疫功能，扁桃体一度发炎时自愈可能性较低。这类人群机体对抗病原体的能力受限，感染易扩散或加重，需及时采取医疗措施。
三、自愈过程中的注意事项
无论何种人群，在考虑扁桃体一度发炎可能自愈时，都需注意观察病情变化。若出现咽痛加剧、发热持续不退或体温进行性升高、吞咽困难明显加重等情况，提示病情可能进展，应及时就医。同时，健康成年人在自愈过程中也需避免熬夜、吸烟饮酒等不良生活方式，儿童则需保证充足休息和合理饮食，基础疾病人群要积极控制基础疾病以助力机体恢复。