根据时间短，硬度起不来，医学上一般称为勃起功能障碍（ED），是一种常见的男性性功能障碍。以下是一些可能导致ED的原因和建议：
1.心理因素：焦虑、抑郁、压力、紧张等心理问题可能导致ED。建议积极应对心理问题，如通过心理咨询、放松技巧等方式来缓解压力。
2.身体健康问题：一些身体健康问题，如心血管疾病、糖尿病、高血压、肥胖、高血脂等，可能导致ED。建议及时就医，治疗潜在的健康问题。
3.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药、心脏病药等，可能导致ED。如果怀疑药物是导致ED的原因，应与医生沟通，探讨是否可以调整药物剂量或更换药物。
4.生活方式：不健康的生活方式，如吸烟、饮酒、缺乏运动、饮食不健康等，可能导致ED。建议改善生活方式，如戒烟限酒、适量运动、保持健康饮食等。
5.性技巧问题：性技巧不足或缺乏沟通也可能导致ED。建议与伴侣进行沟通，探索彼此的需求和喜好，提高性技巧。
对于ED患者，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确定病因。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、心理治疗、生活方式调整等。
需要注意的是，对于一些严重的ED患者，可能需要进行进一步的检查和治疗，如阴茎血管造影、阴茎海绵体注射治疗等。此外，一些特殊人群，如老年人、糖尿病患者、心血管疾病患者等，ED的发生率较高，更需要关注和及时治疗。
总之，ED是一种常见的男性性功能障碍，可能由多种原因引起。建议及时就医，进行全面的评估和治疗。同时，保持健康的生活方式，积极应对心理问题，与伴侣进行沟通，也有助于改善ED症状。