如果女性三个月没来例假，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.怀孕：如果女性有性生活，三个月没来例假首先要考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以到医院进行血液检查或B超检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：内分泌失调是导致例假推迟的常见原因之一。例如，长期的压力、情绪波动、生活不规律、过度节食等都可能影响内分泌系统，导致例假推迟。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，也可能引起内分泌失调。对于内分泌失调引起的例假推迟，需要调整生活方式，保持良好的心态，同时可以在医生的指导下进行药物治疗。
3.卵巢功能早衰：卵巢功能早衰是指卵巢提前衰老，导致雌激素分泌减少，例假推迟或闭经。这种情况通常发生在40岁之前，可能伴有潮热、盗汗、情绪波动等症状。如果怀疑卵巢功能早衰，需要到医院进行激素水平检查和卵巢功能评估，以确定诊断。治疗方法包括激素替代治疗、免疫治疗等。
4.其他因素：除了上述原因外，一些其他因素也可能导致例假推迟，如宫腔粘连、子宫内膜结核、过度减肥等。这些情况需要通过进一步的检查来明确诊断，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，例假推迟三个月是一种异常情况，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。同时，女性应该保持良好的生活习惯，注意饮食健康、适量运动、保持心情愉悦，有助于维持正常的例假周期。如果有任何疑问或担忧，也可以咨询医生的意见。