铁观音功效与作用

铁观音是一种乌龙茶，具有以下功效与作用：

清热降火：铁观音茶叶中的多酚类等化合物可以促进人体消化，溶解脂肪，调节脂肪代谢。

提神益思：铁观音中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

美容减肥：铁观音中的茶多酚能减少体内血脂的含量，茶多酚能消除肠道的油腻，帮助消化，起到减肥的功效。

延缓衰老：铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化，从而达到延缓衰老的目的。

抑制心血管疾病：铁观音中的茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用，能起到抑制心血管疾病的功效。