蛀牙疼得厉害，可采取以下方法缓解：
1.药物治疗：可以在医生的指导下使用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛。同时，也可以使用一些抗生素，如甲硝唑、阿莫西林等，来控制感染。
2.根管治疗：如果蛀牙已经发展到牙髓，引起牙髓炎或根尖周炎，可能需要进行根管治疗。根管治疗是通过去除牙髓组织，填充根管，来缓解疼痛和防止感染进一步扩散。
3.拔牙：如果蛀牙严重，无法保留，可能需要拔牙。拔牙后需要注意口腔卫生，避免感染。
4.其他治疗方法：除了以上方法，还可以采取一些其他治疗方法，如使用含氟牙膏、定期洗牙等，来预防蛀牙的进一步发展。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛，不能根治蛀牙。如果蛀牙疼得厉害，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，在日常生活中，要注意口腔卫生，定期进行口腔检查和洗牙，以预防蛀牙的发生。