咳嗽时肋骨疼，可能是咳嗽导致的胸部肌肉拉伤或肋骨骨折等原因引起。以下是一些缓解方法：
1.休息：减少胸部肌肉的活动，避免加重疼痛。
2.药物治疗：可以使用止痛药来缓解疼痛，如对乙酰氨基酚或布洛芬等。但需注意药物的使用剂量和时间，按照医生的建议使用。
3.止咳治疗：如果咳嗽是引起肋骨疼的原因，需要积极治疗咳嗽。可以使用止咳药或采取其他方法来缓解咳嗽，如多喝水、保持室内空气湿润等。
4.热敷或冷敷：在医生的指导下，使用热敷或冷敷来缓解疼痛。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
5.物理治疗：如按摩、针灸等，可以缓解肌肉疼痛，但需在专业医生的指导下进行。
6.就医检查：如果疼痛持续加重或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷等，应及时就医，进行详细的检查，以排除其他潜在的疾病。
需要注意的是，如果咳嗽持续时间较长或伴有其他异常症状，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。同时，在咳嗽时应尽量控制咳嗽的力度，避免过度用力导致疼痛加重。