哭完后头疼通常是由于情绪激动导致的头部血管扩张和肌肉紧张引起的。以下是一些缓解哭完后头疼的方法：
1.休息：找一个安静、舒适的地方躺下，放松身体和心情，让头部得到充分的休息。
2.按摩：用手指轻轻按摩头部、颈部和肩部的肌肉，缓解紧张和疼痛。
3.冷敷或热敷：用冷毛巾或热水袋敷在头部，缓解疼痛和肿胀。
4.深呼吸：慢慢地深呼吸几次，帮助放松身体和心情。
5.喝水：喝一些水，保持身体水分充足，有助于缓解头疼。
6.避免诱因：避免再次引起情绪激动的因素，如争吵、悲伤等。
如果头疼持续时间较长或伴随其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。