哭完后头疼通常是由于情绪激动导致的头部血管扩张和肌肉紧张引起的。以下是一些缓解哭完后头疼的方法：
1.休息：找一个安静、舒适的地方躺下，放松身体和头部，缓解头部肌肉的紧张。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在额头或头部两侧，每次15-20分钟，有助于减轻头疼。
3.按摩：轻轻按摩头部、颈部和肩部的肌肉，缓解肌肉紧张和疼痛。
4.深呼吸：深呼吸可以帮助放松身体和缓解情绪，从而减轻头疼。
5.喝水：喝足够的水，保持身体水分充足，有助于缓解头疼。
6.避免诱因：避免再次哭泣或情绪激动，保持心情愉悦，避免头部受到刺激。
如果头疼持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。
需要注意的是，哭完后头疼通常是一种自限性疾病，通过适当的休息和缓解方法可以缓解。但如果头疼严重或持续时间较长，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于预防头疼的发生。