左后脑疼的原因有很多，以下是一些常见的病因：
1.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫椎动脉，导致椎-基底动脉供血不足，从而引起左后脑疼。
2.脑血管疾病：脑部血管狭窄、闭塞或破裂都可能导致脑血流减少或中断，引发头疼。
3.感染：脑炎、脑膜炎等感染性疾病可引起头痛，感染还可能导致颈部肌肉紧张，引起牵扯痛。
4.紧张性头痛：长期压力、焦虑或姿势不良可导致头部和颈部肌肉紧张，引起紧张性头痛，疼痛部位可在左后脑。
5.高血压：血压过高可能导致头部血管扩张，引起头疼，疼痛部位也可能在左后脑。
6.眼部问题：屈光不正、青光眼等眼部疾病可能导致眼压升高，引起头疼，疼痛部位可在左后脑。
7.其他：头部外伤、神经痛、颅内肿瘤等也可能引起左后脑疼。
针对不同病因，治疗方法也不同。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、肢体麻木等，应及时就医，进行详细的检查，如头部CT、MRI、脑血管造影等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，保持良好的生活习惯和姿势，避免长时间低头、伏案工作，定期进行颈部运动，有助于预防和缓解左后脑疼。此外，保持心情舒畅、避免压力过大，也对缓解头疼有一定的帮助。