左后脑疼的原因可能有以下几种：
1.头部外伤：头部受到外力撞击或摔倒时，可能导致头部软组织损伤或颅骨骨折，从而引起左后脑疼。
2.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉或神经根，导致头部供血不足或神经受压，从而引起左后脑疼。
3.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，可能导致脑部血液循环障碍，引起头疼。
4.神经痛：三叉神经痛、枕神经痛等神经病变，可能引起左后脑疼。
5.感染：如脑膜炎、脑炎等，可能导致头部炎症，引起头疼。
6.高血压：血压过高可能导致头部血管扩张，引起头疼。
7.其他：如贫血、低血糖、尿毒症、颈椎病、青光眼等，也可能引起头疼。
如果出现左后脑疼，建议及时就医，进行详细的检查，如头部CT、MRI、脑血管造影等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在就医前，可以尝试以下方法缓解头疼：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身心。
2.冷敷或热敷：用冰袋或热水袋敷在头疼部位，每次15-20分钟，可缓解头疼。
3.按摩：轻轻按摩头疼部位，可缓解肌肉紧张。
4.避免诱因：避免劳累、紧张、强光、噪音等诱因。
需要注意的是，头疼的原因可能很复杂，如果头疼持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、意识不清等，应及时就医，以免延误病情。