便意频繁但排不出大便，医学上称为排便困难，可能由以下原因引起：
1.出口梗阻型便秘：（1）直肠前突；（2）直肠黏膜内脱垂；（3）会阴下降；（4）盆底痉挛综合征；（5）内括约肌失弛缓症。
2.结肠慢传输型便秘：（1）结肠冗长；（2）无神经节细胞症；（3）巨结肠类缘病。
3.混合型便秘：（1）出口梗阻型便秘合并结肠慢传输型便秘；（2）混合型出口梗阻型便秘。
4.其他：（1）药物性便秘；（2）神经系统疾病；（3）内分泌系统疾病；（4）肠易激综合征。
如果经常出现排便困难，建议及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。同时，日常生活中应注意以下几点：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，多喝水，避免久坐不动。
2.培养良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
3.适量运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，有助于排便。
4.放松心情：紧张、焦虑等情绪可能会导致排便困难，应保持心情放松。