额头磕了个大包后的消肿方法如下：
1.冷敷：在受伤后的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在大包上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.抬高头部：将受伤的额头抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。可以用枕头或其他物品将头部垫高。
3.避免揉搓：不要用手揉搓大包，以免加重肿胀和疼痛。
4.观察症状：密切观察大包的情况，包括肿胀程度、疼痛是否加剧、是否出现头晕、恶心等症状。如果症状加重或出现异常，应及时就医。
5.使用药物：如果疼痛明显，可以在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。也可以使用一些活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂、红花油等，但使用前应先咨询医生。
6.就医治疗：如果大包较大、症状严重或经过上述处理后肿胀仍不消退，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行进一步的处理，如穿刺抽吸、加压包扎等。
需要注意的是，在消肿过程中，要保持伤口清洁，避免感染。如果伤口出现红肿、渗液等异常情况，应及时就医。此外，如果是儿童或老年人，或者本身有其他疾病的患者，在处理大包时应更加谨慎，最好在医生的指导下进行。