宝宝身上长痱子后，最快的止痒方法包括以下几点：
1.保持皮肤清洁：使用温水给宝宝洗澡，避免使用刺激性的沐浴露或肥皂。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，保持皮肤干爽。
2.保持适宜的环境温度：将宝宝所处的环境温度控制在适宜范围内，避免过度炎热或潮湿。可以使用空调、电扇等设备调节室温。
3.穿着透气的衣物：给宝宝选择宽松、透气的棉质衣物，避免穿着紧身或不透气的衣物，以免加重痱子症状。
4.使用痱子粉或炉甘石洗剂：在宝宝洗完澡后，将痱子粉或炉甘石洗剂涂抹在痱子处，有助于吸收汗液，减轻痱子的瘙痒感。
5.避免搔抓：宝宝可能会因为瘙痒而搔抓痱子处，这可能会导致皮肤感染。家长应及时修剪宝宝的指甲，避免搔抓，并保持宝宝的手部清洁。
6.饮食调整：给宝宝提供清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重痱子症状。
需要注意的是，如果宝宝的痱子症状严重，出现皮肤感染、发热等情况，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。同时，家长应密切观察宝宝的症状变化，如有异常应及时就医。