月子没坐好是指女性在产后的一个月内没有得到充分的休息和护理，可能会导致身体出现各种不适和疾病。以下是一些补救方法：
1.注意休息：在月子期间，女性需要保证充足的睡眠时间，避免过度劳累和长时间站立或坐着。
2.饮食调理：月子期间的饮食对于身体恢复非常重要，应该多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。
3.适当运动：月子期间也需要适当的运动，可以进行一些简单的产后恢复操，如散步、瑜伽等，有助于身体恢复。
4.注意保暖：月子期间要注意保暖，避免着凉和受寒，尤其是头部、脚部和腹部等部位。
5.心理调节：月子期间的女性可能会因为身体和心理的变化而出现情绪不稳定的情况，应该注意心理调节，保持心情愉悦。
6.就医治疗：如果月子没坐好导致身体出现了不适或疾病，应该及时就医治疗，避免病情加重。
需要注意的是，月子没坐好的补救方法需要在产后及时进行，如果时间过长，可能会对身体造成不可逆的影响。因此，女性在产后应该注意休息和护理，避免月子没坐好的情况发生。