月子没做好可能会留下一些健康隐患，以下是一些补救措施：
1.注意保暖：产后女性的身体较为虚弱，容易受到风寒的侵袭。因此，要注意保暖，避免着凉。
2.注意休息：产后女性需要充足的休息时间，以恢复体力和精力。同时，要避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3.饮食调理：产后女性的身体需要营养来恢复，因此要注意饮食调理。可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。
4.适当运动：产后女性可以适当进行一些运动，如散步、瑜伽等，以促进身体的恢复。
5.心理调节：产后女性容易出现情绪波动，如焦虑、抑郁等。因此，要注意心理调节，保持心情愉悦。
月子没做好可能是由于产妇在月子期间没有得到充分的休息和照顾，导致身体和心理出现了一些问题。如果不及时采取措施进行补救，可能会对产妇的身体健康造成影响。因此，产妇在月子期间要注意休息和保暖，同时要注意饮食调理和心理调节，以促进身体的恢复。