颈椎盘膨出的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：在颈椎盘膨出的急性发作期，患者应尽量休息，避免长时间低头或仰头，以减轻颈椎间盘的压力。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环，减轻疼痛和麻木等症状。
3.药物治疗：如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等，可以缓解疼痛、肌肉紧张和神经症状。
4.运动治疗：通过颈部保健操、游泳、瑜伽等运动，可以增强颈部肌肉力量，改善颈椎的稳定性，预防病情进一步加重。
5.中医治疗：如针灸、推拿、中药熏蒸等，可以缓解疼痛、改善血液循环，但需要在专业医生的指导下进行。
6.手术治疗：如果颈椎盘膨出严重，出现明显的神经症状，如上肢无力、行走困难等，可能需要手术治疗。
需要注意的是，颈椎盘膨出的治疗方法应根据患者的具体情况选择，如病情的严重程度、症状的持续时间、年龄、健康状况等。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息，保持良好的姿势，避免颈部受伤和过度劳累。同时，如果症状加重或出现新的症状，应及时就医，以便调整治疗方案。