皮肤过敏身上起疙瘩很痒，可采取以下治疗措施：1.找出过敏原：避免再次接触过敏原是治疗的关键。可以通过记录饮食、环境因素等方法来找出过敏原。2.药物治疗：抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻过敏反应，缓解瘙痒症状
糖皮质激素：如泼尼松等，对于严重的过敏反应或皮肤炎症有较好的疗效
局部止痒药：如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等，可用于缓解皮肤瘙痒。3.皮肤护理：保持皮肤清洁：用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴产品
保湿：使用温和的保湿乳液，保持皮肤湿润
避免搔抓：搔抓会加重皮肤损伤和瘙痒，可通过冷敷、分散注意力等方法缓解瘙痒感。4.饮食调整：避免过敏原：如果已知对某些食物过敏，应避免食用。多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物：如蔬菜、水果等，有助于减轻过敏反应。5.就医治疗：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查和治疗，如使用免疫调节剂等。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，治疗应更加谨慎，需在医生的指导下进行。
需要注意的是，皮肤过敏的治疗应根据个体情况制定个性化的方案。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于提高治疗效果。如果症状持续加重或出现其他不适，应及时复诊。