手指头关节增生的治疗方法和注意事项如下：
1.治疗方法：
药物治疗：可在医生的指导下使用非甾体类抗炎药、抗骨增生片等药物缓解疼痛和增生。
物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以促进血液循环，缓解疼痛和僵硬。
手术治疗：如果增生严重，影响关节功能，可考虑手术治疗，如关节镜下微创手术、截骨术等。
2.注意事项：
避免过度使用手指：避免长时间使用手指进行重复性动作，如打字、弹琴等。
注意手指保暖：寒冷刺激可能会加重疼痛和僵硬，应注意手指保暖。
进行手指功能锻炼：适当进行手指的伸展、握拳等功能锻炼，有助于维持关节的灵活性。
控制体重：过重会增加关节的负担，应控制体重，减轻手指关节的压力。
定期复查：如果症状加重或出现其他不适，应及时就医复查。