后背受风医学上称为“后背肌筋膜炎”，是由于背部肌肉、筋膜等软组织受风寒侵袭，产生无菌性炎症，导致背部疼痛、发凉、肌肉紧张等症状。以下是一些治疗方法：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次20-30分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
2.按摩：轻轻按摩疼痛部位，可缓解肌肉紧张，促进血液循环。
3.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。也可在疼痛部位涂抹扶他林乳膏、红花油等药物，促进血液循环，缓解疼痛。
4.物理治疗：可采用红外线、超短波、微波等物理治疗方法，缓解疼痛，促进炎症吸收。
5.运动治疗：适当进行背部肌肉的锻炼，如扩胸运动、伸展运动等，可增强背部肌肉力量，缓解疼痛。
6.注意保暖：避免背部受寒，尤其是在寒冷季节，要注意保暖，避免冷风直吹背部。
7.纠正姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，可减轻背部肌肉负担。
以上治疗方法仅供参考，如症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。