总反胃想吐可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.饮食问题：
吃得过饱、过快或过油腻。
食用了刺激性食物，如辛辣、酸性或油腻食物。
饮食不规律，如经常不吃早餐或过度节食。
2.胃部疾病：
胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。
胃食管反流病，胃酸反流刺激食管和喉咙。
3.其他消化系统问题：
消化不良、胃肠功能紊乱。
胆囊炎、胰腺炎等。
4.妊娠反应：
怀孕早期，孕妇可能会出现恶心、呕吐等症状。
5.药物副作用：
某些药物，如抗生素、降压药、抗抑郁药等。
6.精神因素：
压力、焦虑、紧张、情绪波动等。
7.内耳性疾病：
晕车、晕船、晕机等。
8.其他健康问题：
肾功能不全、糖尿病酮症酸中毒等。
如果总反胃想吐的症状持续时间较长或伴有其他不适，如胃痛、胃胀、腹泻、发热等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意饮食健康，避免食用刺激性食物，保持良好的饮食习惯和生活规律，缓解压力，避免紧张和焦虑。